Material deportivo

¿La bicicleta estática reclinada es mejor que la bicicleta fija vertical? Voy a explicarte qué diferencia hay entre una y la otra, qué músculos trabajan y hasta cuanto tiempo es recomendado entrenar con ellas.

¿Alguna vez te has preguntado cómo saber si una esterilla de yoga es buena? Te lo explico con todo detalle.

¿Queréis entrenar en casa y no sabéis qué mancuernas comprar? Dejadme que te cuente un secreto: ¡Las mancuernas ajustables son las mejores!