¡Hola, futuro guerrero del gimnasio!
Déjame contarte algo que sé que te está martillando el cerebro. Todos hemos estado ahí, mirándonos al espejo y pensando: “Vale, quizás sea hora de hacer algo con esto“. Y sí, no estoy juzgando, porque he estado en tus zapatos, o bueno, zapatillas deportivas.
¿Te suena esto? “¡Quiero ponerme en forma, pero no sé ni por dónde empezar! ¿Dieta? ¿Ejercicio? ¿Ambas cosas? ¿Nadar en una piscina de batidos de proteínas?”. La confusión es real. “Come esto, no comas aquello, haz esto, no hagas aquello”. ¡Pura locura! Pero tranquilo, no estás solo en este caos de información.
Y lo peor, esa vocecita en tu cabeza que te dice: “Nunca podrás hacerlo, ¿para qué intentarlo?”. Y luego está el clásico: “Empiezo el lunes”. ¿Cuántas veces has dicho eso? Pero te digo una cosa, esa vocecita es como ese amigo pesimista que todos tenemos, ¡no le hagas caso! Nada de “el lunes empiezo”, ¡el momento es ahora!
Porque no todo es sufrimiento. Imagina una versión de ti mismo más fuerte, más saludable y con más energía para conquistar el mundo (o al menos tu día). ¿Te suena bien? Porque eso es lo que estás a punto de empezar.
Así que si estás harto de la confusión, los aplazamientos y ese desánimo que te persigue, apuntate ya. Te prometo que esto no será solo otro intento más. Yo te doy el mapa para salir de ese laberinto, y lo mejor, te regalo un entrenamiento con su dieta para que empieces a sentirte como el héroe que eres.