Resulta que los relojes inteligentes más recientes de Samsung han salido al mercado con unas prestaciones de última generación. Y es que estos chismes te ayudan a cuidar de tu salud de una forma que ni te imaginas. ¿Cómo te quedas?
Estos dispositivos te ofrecen un montón de opciones para medir tus rutinas y guiarte a lo largo del día. No te deja solo. Por ejemplo, tienen un electrocardiograma, esa famosa sigla de “ECG” que seguro ya has escuchado. Pues con eso puedes tener resultados sobre la fibrilación auricular, algo serio de verdad.
Y eso no es todo, no señor. También miden la composición corporal, uno de los parámetros esenciales, para que sepas cómo estás por dentro. Ah, y no te olvides del estrés, que también te lo miden. Así sabrás si estás al borde de un ataque de nervios o si andas más tranquilo que una brisa en el mar.
Ahora, hay un par de características más que no puedo dejar de mencionar. La primera es el SpO2, que viene a ser un medidor del nivel de oxígeno en tu sangre. Y luego, para terminar con broche de oro, está la medición de la presión sanguínea.
Samsung se ha lucido con sus relojes Galaxy Watch 4, Watch 5 y Watch 5 Pro. ¡Vaya máquinas han sacado al ruedo! Y es que han agregado más de 80 modos de entrenamiento para que te muevas a diario como nunca antes.
Accesorios para el Galaxy Watch 4 y 5
Vamos a hablar de los accesorios para nuestros smartwatches. Porque no solo se trata del reloj en sí, sino de cómo lo personalizamos y lo protegemos.
En primer lugar, hazte con una correa Samsung Galaxy Watch. Las hay de todos los colores y materiales posibles. Con ellas, podrás darle un toque único a tu reloj y hacer que se adapte a ti en todos los sentidos. Además, si tienes varias correas, te recomiendo que consigas un estuche para guardarlas bien cómodas y protegidas.
Pero eso no es todo. También te sugiero que consideres los protectores de pantalla. Hay de todos los tipos, desde los más discretos hasta los que hacen que tu reloj parezca un verdadero tanque. Todo depende de tus necesidades y gustos personales.
Y por último, no olvides buscar bases de carga o cargadores que te hagan la vida más fácil. ¿Por qué no cargar más de un dispositivo a la vez? Y hasta poder hacerlo mientras estás en la calle. Ahora sí que no hay excusas para quedarte sin batería, compa.
Mejores apps fitness para Samsung Galaxy Watch
Vamos a echarle un vistazo a las aplicaciones del Wear OS 3 para exprimir al máximo los Galaxy Watch 4 y Watch 5.
Con estos relojitos en tu muñeca, vas a tener todo un arsenal de actividades al alcance de tu mano. Desde correr hasta hacer yoga, pasando por el ciclismo y mucho más. Imagínate, las posibilidades son infinitas.
Ya no hay excusas para quedarse en el sofá viendo Netflix, hay que aprovechar todas las funcionalidades que nos ofrecen estos chismes. ¿Quién necesita un gimnasio cuando tienes un Galaxy Watch en tu muñeca? ¡Si hasta te hace de entrenador personal!
My fitness Pal
La primera en la lista es MyFitnessPal, una app para controlar lo que te metes entre pecho y espalda. ¿Cómo funciona? Pues te permite llevar un registro de todo lo que comes en un diario alimentario.
Pero eso no es todo, no señor. Esta aplicación te da una visión detallada de la nutrición para que sepas exactamente qué estás poniendo en tu cuerpo. Y no solo eso, también cuenta las calorías y los macronutrientes. Así sabrás si te estás pasando con la pizza o si te falta proteína en la dieta.
Y lo mejor de todo es que esta app también te ayuda a hacer seguimiento de tu salud. Sí, sí, un rastreador de salud en el mismo lugar. Menudo combo, ¿no te parece?
Fitify
Aquí tengo otra joyita para ti. Se llama Fitify, la aplicación perfecta para un entrenamiento de cuerpo completo. Con esta maravilla, podrás perder peso, quemar grasa y construir músculos y fuerza.
Según su descripción oficial, Fitify tiene más de 900 ejercicios en su arsenal. ¡Sí, lo has oído bien, más de 900! Así que tus rutinas de entrenamiento diarias serán siempre frescas, divertidas y efectivas. Parece que esté hablando de mi Método de entrenamiento EMA.
Lo mejor de todo es que puedes ejercitarte en cualquier lugar y en cualquier momento. ¿Tienes algo de material fitness? Pués aprovéchalbo al máximo. Pero, oye, si no tienes equipo, no te preocupes. Con Fitify, no necesitas nada más que tu propio cuerpo para ponerte en forma. Así de fácil y así de accesible.
Ya no hay excusas, . Con Fitify, tienes un entrenador personal al alcance de tu muñeca, listo para acompañarte en cada sesión de ejercicio. Así que ponte en movimiento, descarga la app y empieza a sudar la gota gorda. A quemar esas calorías y a lucir músculos como nunca antes.
Fitbod
Esta vez, tengo una app que te va a poner en forma de verdad. Se llama Fitbod Workout & Fitness Plans, y te aseguro que es un as bajo la manga para alcanzar tus metas de entrenamiento.
¿Qué hace Fitbod? Pues te sugiere un algoritmo de entrenamiento mejorado. Sí, así como lo oyes. Ya sea que quieras ponerte más fuerte, perder peso o ganar masa muscular, esta app te echa una mano en el camino.
Cuando llegues al gimnasio o a tu salón de casa, el algoritmo innovador de Fitbod te guiará a través de los ejercicios adecuados, las repeticiones justas y el peso necesario para alcanzar tus objetivos de fitness. Nada de andar a ciegas, esta app te lleva de la mano hacia el éxito.
Ya no tendrás que preguntarte qué hacer ni cuántas series hacer. Fitbod se encarga de todo, para que tú solo te enfoques en darlo todo y sudar la camiseta. ¡Es como tener un entrenador personal de bolsillo!
Keep Trainer
Esta app es otra joyita para tus Galaxy Watch 4 y Galaxy Watch 5. Se llama Keep Trainer, y te aseguro que es una de las mejores apps que puedes elegir para tus relojitos inteligentes.
Resulta que Keep Trainer es una app galardonada para el Galaxy Watch, recién lanzada para el Wear OS. Y no es para menos, ha ganado los premios Google Play Best App of 2018 y Google Play Best Self Improvement App of 2018 por su servicio de primera.
¿Y qué es lo que hace tan especial a Keep Trainer? Pues te lo cuento. Esta app está diseñada para ayudarte a mejorar, a ponerte en forma y a cuidar de ti mismo.
Con Keep Trainer, tendrás acceso a una variedad de entrenamientos y ejercicios que te mantendrán en movimiento y te ayudarán a alcanzar tus objetivos fitness. Ya sea que quieras perder peso, tonificar tus músculos o simplemente mantenerte en forma, esta app tiene lo que necesitas.
Komoot
Resulta que la app Komoot, antes solo disponible en la tienda Tizen, ahora también ha llegado al mundo de Wear OS. Aunque sigue disponible para los relojes Tizen, después del lanzamiento del nuevo reloj de Samsung con Wear OS, también se ha colado en la Play Store.
¿Y qué hace tan especial a Komoot? Pues es una aplicación perfecta para planificar tus rutas de senderismo en las montañas, escaladas y ciclismo de carretera. ¡Es como tener un guía personalizado en tu muñeca!
Komoot utiliza el GPS para rastrear tu ubicación y te ofrece navegación paso a paso para que puedas planificar tus viajes sin perderte ni una sola curva. ¡Nada de andar dando vueltas como un pollo sin cabeza!
Si eres un amante de la naturaleza y te gusta explorar senderos, subir montañas o pedalear por carreteras, Komoot es la app ideal para ti.
Adidas Running
Esta última app va a hacer que tus entrenamientos sean un auténtico éxito. Es Adidas Running, y te aseguro que es la compañera perfecta para rastrear tus actividades cardiovasculares, ya sea correr, caminar, andar en bici, nadar y mucho más. Aquí no hay límites.
Con esta maravilla en tu teléfono, podrás registrar y hacer seguimiento de más de 90 actividades deportivas diferentes. ¡Sí, has oído bien, más de 90! Ya sea que estés en la pista, en el gimnasio, en el agua o en cualquier otro lugar, Adidas Running estará contigo.
¿Quieres saber cuánto has avanzado en tu última carrera? Adidas Running te lo dirá ¿Quieres conocer tus tiempos, distancias y ritmos mientras nadas? Adidas Running también puede hacerlo No importa qué deporte practiques, esta app está lista para ayudarte a darlo todo y alcanzar tus metas.
Si quieres llevar un registro de tus actividades cardiovasculares y descubrir nuevas formas de mantenerte activo, Adidas Running es la opción ideal. ¡A darlo todo y a romper tus propios récords!
Un saludo y felices agujetas.
