Entrenamiento
EMA
Mi propia rutina de entreno
El cuerpo que siempre has querido y punto.
Con una combinación de entrenos de fuerza, entrenos específicos para zonas concretas y sesiones metabólicas, HIIT y quema grasas.
Ya son más de 500 cuerpos cambiados
El entreno que estoy siguiendo
Un entrenamiento con el que conseguirás el cuerpo que quieres sin importar si acabas de empezar en el fitness o si ya tienes un nivel avanzado de entrenamiento.
Mezclando entrenamiento de fuerza/hipertrofia, mi entreno trabaja al mismo tiempo tu objetivo principal con ejercicios simples y efectivos. Complementandolo con entrenos específicos para mejorar partes de tu cuerpo como brazos, glúteos y abdominales.
Terminando con sesiones metabólicas corta de alta intensidad. Entrenamientos HIIT, entrenamientos por intervalos, WODs tipo CrossFit para que tengas una forma física general perfecta y libre de lesiones.
Entreno EMA
- Entrenamiento de 12 semanas. Un entreno distinto cada día
- Entreno de fuerza/hipertrofia para ganar fuerza, tamaño y proporción. Tonificando, moldeando y reafirmando
- Entrenos para mejorar partes de manera analítica para brazos, glúteos y abdominales
- Entrenos de alta intensidad y corta duración, entrenos HIIT, WODs tipo CrossFit para quemar grasa y estar libre de lesiones
Casos de Éxito del Método EMA
Conviértete en la mejor versión de ti mismo
Entrenamiento simple para vidas complicadas.
Que el entrenamiento se adapte a tu vida
no tu vida al entrenamiento.
¿Estás listo para transformar tu cuerpo y tu vida? ¡Con el método de entrenamiento EMA lo vas a conseguir! Con el enfoque revolucionario de entrenamiento que combina lo mejor de los entrenamientos clásicos de gimnasio con la modernidad del fitness actual y sus entrenamientos metabólicos, HIIT, tipo CrossFit…
EMA no solo te ayudará a quemar grasa y ganar músculo, sino que también mejorará tu salud cardiovascular, aumentará tu resistencia y fortalecerá tu cuerpo de una manera completa trabajando desde todos los ángulos y con mucha variedad.
Lo que hace único a EMA es su enfoque integral, mezclando ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad. Los ejercicios están diseñados para trabajar todo tu cuerpo y enfocarse en zonas específicas. La programación de los entrenamientos hará que no sobrecargues ningún músculo pero que trabajes el cuerpo de manera completa y la mejora constante te mantendrán motivado para seguir adelante.
Cientos de personas han logrado sus objetivos fitness y de salud gracias al método EMA, ¿te unes a ellos? Prepárate para sentir la energía y el cambio en tu cuerpo y vida con EMA. ¡Vamos a por ello!