Patricio G.T.

Entrenador personal

Ayudo a personas con vidas complicadas a conseguir el cuerpo que siempre han querido con un entrenamiento simple.

No hay que vivir para entrenar, sino entrenar para vivir


Entreno waitomo mujer chin up

Entrenamiento Metabólico Adaptativo

  • Entrenamientos personalizados adaptados a cada persona
  • Con una base de fuerza/hipertrofia, complementandolo con entrenos específicos para brazos, glúteos y abdominales.
  • Terminando con sesiones metabólicas, tipo HIIT, entrenamientos por intervalos, WODs tipo CrossFit.


¿Qué necesitas?

Entreno EMA

  • Entrenamiento de 12 semanas. Un entreno distinto cada día
  • Entreno de fuerza/hipertrofia para ganar fuerza, tamaño y proporción. Tonificando, moldeando y reafirmando
  • Entrenos para mejorar partes de manera analítica para brazos, glúteos y abdominales
  • Entrenos de alta intensidad y corta duración, entrenos HIIT, WODs tipo CrossFit para quemar grasa y estar libre de lesiones

Entrenamiento Personalizado

  • Entrenos hechos a medida según tus necesidades personales
  • Entrenamientos basados en el sistema EMA.
    Entrenamiento Metabólico Adaptativo
  • Seguimiento constantede tus progresos,
    adaptando el programa cuando sea necesario
  • Respuesta a todas las dudas que puedas tener sobre entrenamiento,
    alimentación, recuperación…

Casos de Éxito

Carolina - antes despues - caso de exito
Cómo perder 10 kilos en 12 meses

Mi entrenamiento, mi planificación

Entrenamiento simple para vidas complicadas.
Que el entrenamiento se adapte a tu vida
no tu vida al entrenamiento.