Si te estás preguntando dónde encontrar un buen entrenamiento personal en Madrid, tienes suerte porque Vivir 100 es la respuesta.
Tres gimnasios para elegir, como para que no te excuses con que te pilla lejos y termines tumbado en el sofá viendo Netflix. Tienen uno en la Calle Juan de Olías, otro en la Calle de Valderribas, y el tercero en la Calle de Vallehermoso. ¡No hay excusas!
Y lo mejor de todo es que saben que el tiempo es oro. Así que, da igual si eres de los que madrugan más que un gallo, de los que trasnochan como un búho o de los que tienen horario partido, porque Vivir 100 abre de lunes a sábado de 7 de la mañana a 11 de la noche. Así que ya sabes, ni la distancia ni los horarios te detendrán en tu búsqueda de un cuerpazo.
Vivir 100: Tu Camino hacia una Vida más Saludable y Feliz
En Vivir 100 saben como lidiar con los típicos dolores musculares y los problemas físicos que le tocan la moral a mucha gente. ¿Cómo lo hacen? Pues tienen un bagaje de experiencia en readaptar lesiones, enderezar malas posturas, dar caña en el entrenamiento y saber todo lo que se debe saber sobre nutrición deportiva.
Este entrenamiento personal en Madrid se basa en mejorar la vida de sus clientes, haciéndoles hincapié en la movilidad, la postura y el bienestar en general. Y para lograrlo, utilizan el entrenamiento personalizado como su arma secreta, para que no te canses en tu camino para tener salud y ponerte en forma.
Entrenamiento a la Carta: Tu Pasaporte a una Mejor Versión
Tienen un equipo de entrenadores profesionales que se adaptan a ti como un traje a medida. Cada sesión es personalizada, para que te sientas muy cómodo, más que en tu casa con el pijama puesto.
Tienen una oferta de ejercicios para cada quién, ya sea que quieras ponerte en forma, lucir bien, arreglar esa espalda chungui o deshacerte de esos achaques típicos. La variedad es la salsa de la vida, y en «Vivir 100» lo saben.
Pero lo mejor de todo es que no solo te cuidan por fuera, también te miman por dentro. Es un combo que incluye cuerpo, comida y hasta apoyo emocional. Y para que veas que van en serio, la primera sesión es gratis, para ver cómo estás de postura y movilidad. Así ajustan el entrenamiento a tus necesidades personales concretas, a tus objetivos y a tus metas.
Entrenamientos en grupo en Madrid
Entrenar no tiene que ser un rollo solitario. Tienen entrenamientos en grupo, donde la diversión y el apoyo son las claves para sacarle chispas al entrenamiento.
Imagínate, en vez de estar solo en el gimnasio, estás con un grupo reducido de compañeros con los que te echas unas risas y te das ánimos mutuamente. ¡Eso te motiva a ir!
Tu fuerza de voluntad sube de nivel al comprometerte con el equipo, y los gritos de ánimo hacen que el entrenamiento sea más entretenido. Además, haces colegas, te sientes parte de algo grande y te animas mutuamente para subir la autoestima. Ah, y si te pica la competencia sana, también te llevas tu dosis.
Entrenamiento Personalizado para Mayores: Recupera tu Espíritu Joven
No tenemos fecha de caducidad. Si quieren volver a estar fuerte como un roble, como el abuelo de los cuentos, aumentando la seguridad para que camines por la vida sin miedo a tropezones y caídas pásate por Vivir 100.
Te personalizan el plan al 100% con su valoración inicial gratuita, con ejercicios a tu medida para que no te aburras. Controlan tus avances con comunicación con tu entrenador continua.
Así que, si quieres sentirte como un chavalote de nuevo, Vivir 100 es tu entrenamiento personal en Madrid. Ya sabes, la juventud está en el corazón, y los músculos.
Come Bien, Vive Mejor: Tu Plan de Nutrición Personalizado
En el departamento de nutrición, te lo ponen fácil. Cuéntales qué quieres lograr y ellos te arman un plan de comida.
No te van a hacer comer cosas raras que parecen venidas del espacio exterior. Solo te darán lo que te gusta, y te alejarán de las tentaciones. Y para colmo, hasta te dan la lista de la compra, para que no tengas que perder el tiempo dando vueltas por el súper.
Con una valoración inicial gratis. Te miden como un sastre para ver qué tal andas de composición corporal, y así te podrán asesorar de manera personalizada..
Te darán pautas generales y, si te hiciera falta, un plan de suplementación. Y no pienses que ahí acaba todo, te siguen el rastro para asegurarse que alcanzas tus metas.
En «Vivir 100,» rendirse no es opción. Su equipo está comprometido en superar los obstáculos y convertir tus metas en las suyas. Te llenan de consejos, te guían hacia una vida saludable y te hacen olvidar esas dietas locas. Aquí aprenderás a entrenar y alimentarte de verdad.