Tu entrenamiento semanal.
Listo y sin excusas.
No es para quien ya lo tiene todo controlado. Es para quien quiere empezar a tenerlo
Tienes ganas pero no tienes tiempo
Trabajas, tienes familia, tienes vida. No puedes pasarte una hora buscando qué entrenar hoy. Con el club abres el entreno de la semana y te pones. Sin pensar.
Has empezado mil veces y lo has dejado siempre
No es falta de voluntad — es falta de estructura. Cuando no hay un plan claro, cualquier excusa vale. Aquí el plan ya está hecho. Solo falta que aparezcas.
Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes
A partir de cierta edad el cuerpo cambia, y lo que funcionaba antes no siempre funciona ahora. Este método está pensado para eso: para que entrenes con cabeza y notes la diferencia.
Entrena con un plan. Nota la diferencia.
- Progresas de verdad — el entreno cambia cada semana con sentido. No haces lo mismo en bucle esperando resultados distintos.
- Se adapta a tu día — si tienes poco tiempo o poca energía, hay versión exprés y versión lite. Sin excusas para saltártelo.
- No estás solo — puedes preguntarme tus dudas. Respuesta real, no un bot.
- Ves tu progreso — histórico y gráficas en la app para que veas todo lo que llevas hecho. Que no se pierda ni un entreno.
Tres pasos. Sin complicaciones.
01
Te unes al club
Eliges mensual o anual, completas el alta y ya eres miembro. Sin letra pequeña.
02
Accedes a tu entreno
03
Entrenas y progresas
Y además, herramientas para no ir a ciegas: calculadoras de calorías, macros y cargas de entrenamiento. Para que los números trabajen a tu favor.
Menos de lo que te cuesta un café a la semana.
Ahorro máximo
Plan Anual
8,33€/mes
Pago anual de 100€ – Te ahorras 2 meses frente al plan mensual
Precio de lanzamiento. Los miembros fundadores mantienen este precio para siempre.
Sin permanencia
Plan Mensual
10€/mes
Pago anual de 100€ – Te ahorras 2 meses frente al plan mensual
Precio de lanzamiento. Los miembros fundadores mantienen este precio para siempre.
Lo que dicen quein ya entrenan
Resultados reales de personas reales
Quién soy
Soy Patricio
Llevo entrenando desde 1998 y formando a personas desde 2008. No soy un influencer con abdominales de portada — soy alguien que ha pasado por lo mismo que tú y ha aprendido qué funciona de verdad. Desde 2016 comparto todo eso en el podcast Construye Tu Físico, con más de 150 episodios a la espalda. Este club es la forma más directa de entrenar conmigo.
Hay que entrenar para vivir, no vivir para entrenar.
¿Tienes alguna duda más?
Aquí van las más habituales. Si tienes más, contacta conmigo.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, sin complicaciones, sin preguntas, sin rehenes
Puedes cancelar cualquier plan en cualquier momento desde tu cuenta. Seguirás teniendo acceso completo hasta que termine el período que has pagado.
¿Necesito ir al gimnasio o puedo entrenar en casa?
Puedes hacer los dos. Los entrenos están diseñados para adaptarse a lo que tienes disponible, ya sea con máquinas, con mancuernas o con tu propio peso. Lo que no vale es la excusa.
Siempre recomendaré un mínimo de equipamiento por tener más variedad de ejercicios y que sea menos monótono.
¿Y si soy principiante y nunca he entrenado en serio?
No necesitas experiencia previa, necesitas ganas de empezar y un plan claro.
El método está diseñado para que progreses desde donde estés ahora.
Aún así puedo ayudarte en esos primeros días.
¿Cuánto tiempo necesito para cada entreno?
Depende del día. La versión completa ronda los 60-90 minutos.
Si vas justo de tiempo, la versión exprés te llevará poco más de media hora.
Siempre hay opción para el día que no tienes margen.
¿Qué pasa si tengo una lesión o alguna limitación física?
Escríbeme. Para eso estoy aquí, para que no tengas que improvisar ni arriesgarte.
Si tu caso necesita algo más personalizado, posiblemente se ajuste más la asesoría 1 a 1 a tu caso.
Ya solo falta que des tú el paso
Sin excusas, sin postureos, sin complicaciones.
Solo tú, un plan claro y las ganas de empezar.
Hay que entrenar para vivir, no vivir para entrenar.