Entreno del día 31-01-2020

Segundo entrenamiento de piernas de la semana con diferentes ejercicios, también con una pirámide enfocada a hipertrofia.

Seguido de un entreno metabólico.
Un AMRAP de 20 minutos de 3 movimientos para con más carga en el core y torso para compensar el entreno de piernas.

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