Entreno semana 6 día 3

Vuelta al entrenamiento 5/3/1 de tirón en la segunda semana. O lo que es lo mismo con series a 3 repeticiones. Hoy vas a tener como ejercicio principal los jalones, complementandolo con remos.

Y para completar el día, un entreno metabólico EMOM con movimiento compuesto olímpico.

Solo puedes ver Mi entreno si te apuntas
APÚNTATE Si ya estás apuntado Entra