Día de transición con un entrenamiento corto de tríceps. Solo rematarlos a altas repeticiones después del trabajo que hicieron ayer.
El entrenamiento lo vas a terminar con un Entreno metabólico con presses de hombros para compensar el día de ayer.
Día de transición con un entrenamiento corto de tríceps. Solo rematarlos a altas repeticiones después del trabajo que hicieron ayer.
El entrenamiento lo vas a terminar con un Entreno metabólico con presses de hombros para compensar el día de ayer.