Entreno Semana 2 día 1

Seguimos con entreno de torso combinando movimientos de empujón y movimientos de tirón.
Haciendo las series en pirámide a rangos de hipertrofia. Las pesos deberían estar claros y las progresiones ya deben empezar a verse.

Completando el día con un entreno metabólico con thrusters y comba.
Ejercicio full-body y ejercicio de habilidad.

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