Entrenamiento Metabólico Adaptativo

EMA30 es un entrenamiento con el que conseguirás el cuerpo que quieres sin importar si acabas de empezar en el fitness o si ya tienes un nivel avanzado de entrenamiento.

Mezclando entrenamiento de fuerza/hipertrofia, EMA30 trabaja al mismo tiempo tu objetivo principal con ejercicios simples y efectivos. Complementandolo con entrenos específicos para mejorar partes de tu cuerpo como brazos, glúteos y abdominales.

Terminando con sesiones metabólicas corta de alta intensidad. Entrenamientos HIIT, entrenamientos por intervalos, WODs tipo CrossFit para que tengas una forma física general perfecta y libre de lesiones.

Objetivo principal

Entrenamiento de fuerza/hipertrofia para que
consigas el cuerpo que buscas.
Entreno general que dará fuerza, tamaño y proporción.
Tonificando, moldeando y reafirmando.

Entreno específico

Varios entrenos adicionales para que
mejores partes de manera analítica.
Rutinas para mejorar tus brazos, reafirmar glúteos
o marcar los abdominales

Sesiones metabólicas

Entrenamientos de alta intensidad y corta duración, entrenamientos por intervalos HIIT, WODs tipo CrossFit para quemar grasa y tener una condición fisica general perfecta libre de lesiones