La dieta mediterránea. Más que una dieta un estilo de vida.

La dieta mediterránea está basada en la comida tradicional que la gente de los países mediterráneos como España, Italia, Grecia… Las investigaciones señalaron que fueron excepcionalmete sanos. Teniendo un bajo riesgo en muchas enfermedades mortales. Numerosos estudios han demostrado ahora que la dieta mediterránea previene la obesidad, los ataques de corazón, problemas cerebro basculares, diabetes …

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