ūü§ģMercedes Mil√°, YouTubers cicladosūüí™ y deportes de contactoūü§õ

Aquí tienes el podcas numero 41 de Construye tu Físico.

Mil√° y la enzima prodigiosa

En el episodio de hoy te voy a hablar de la intervenci√≥n en el programa de Cuatro ¬ęChester in love¬Ľ, donde Mercedes Mil√° defend√≠a las ideas de un libro donde hablan sobre una enzima prodigiosa contra la obesidad.

En ese mismo programa estuvo el doctor en bioqu√≠mica y biolog√≠a molecular Jos√© Miguel Mulet Salort. Este profesor de la universidad polit√©cnica de Valencia dio una masterclass en poca m√°s de un minuto donde rebati√≥ las ideas del libro de Hiromi Shinya.

Míla solo pudo contestar con insultos al profesor. Con eso, la verdad científica quedó tapada por el show televisivo de insultos y ladridos. Una pena, pero es lo que hay.

YouTubers ciclados y orgullosos

También te comento la salida del armario de varios YouTuber de fitness. Que parece haberse puesto de moda el confesar el uso de esteroides y hormonas para mejorar el rendimiento y su físico.

Como chavales de poco m√°s de 20 a√Īos tiene la necesidad de conseguir m√ļsculo r√°pido y a cualquier precio a cambio de me gusta, likes, suscriptores, followers o lo que sea.

También el enlace a la noticia de la inocentada por la San Silvestre de Salamanca que salió en el diario AS. Para que veas que tramposos hay en cualquier lado y no es exclusivo de culturistas y locos del gimnasio.

Deportes de contacto y Entreno en gimnasio

En el tema principal hablo sobre un tema que me preguntan mucho, c√≥mo combinar entrenamientos de gimnasio con deportes de contacto como boxeo, fullcontact, karate…

Aquí te explico como yo enfoco una preparación física para mejorar a nivel muscular. Siempre sin perjudicar el desarrollo como deportista que, en este caso, es el objetivo principal.

Cualquier duda o pregunta d√≠melo con el formulario de contacto.   Un saludo y felices agujetas.